Herz-Kreislauferkrankungen und Krebs nehmen bei den Todesursachen weltweit die Spitzenpositionen ein. Für erstere sind Fettstoffwechselstörungen ein „stiller“, aber brandgefährlicher Risikofaktor.

Die eine Richtung, jene vom Gehirn zum Darm, ist schon ganz gut erforscht und hat zu validen Erkenntnissen geführt – wie zu jener, dass chronischer Stress den Mikrokosmos Darm stark beeinträchtigen und zu diversen Erkrankungen führen kann.

Entzündungen im Körper können auf verschiedene Erkrankungen hindeuten – das reicht von Allergien über rheumatische Krankheitsbilder bis hin zu Magen-, Darm- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Wenn es um die Gesundheit unseres Darms geht, fallen häufig zwei wichtige Begriffe: Probiotika und Präbiotika. Doch warum sind beide so wichtig für unser Wohlbefinden?

Während die Augen als Spiegel unserer Seele gelten, gilt unsere Haut als Spiegel unserer Gesundheit und unserer Darmflora. Forschungsergebnisse zeigen immer deutlicher, wie eng Darmgesundheit und Hautbild miteinander verbunden sind.

Ein erhöhter Harnsäurespiegel kann langfristig zu Gicht und schweren Gelenkschäden führen. Besonders Risikogruppen sollten ihre Werte regelmäßig kontrollieren, um rechtzeitig vorzubeugen. Erfahre, wie du Gicht vermeiden kannst und warum Selbsttests eine sinnvolle Ergänzung zur ärztlichen Überwachung sein können.

Magnesium ist essenziell für Energie, Muskelentspannung und geistige Leistungsfähigkeit. Es unterstützt Herz, Knochen und das Nervensystem und kann sogar Depressionen lindern. Erfahre, wie du deinen Magnesiumbedarf optimal deckst und warum dieser Mineralstoff so wichtig für dein Wohlbefinden ist.

Vitamin C ist essenziell für ein starkes Immunsystem und unterstützt den Körper bei der Abwehr von Infektionen. Neben seiner antioxidativen Wirkung trägt es zur Kollagenbildung, Wundheilung und besseren Eisenaufnahme bei. Erfahre, welche Lebensmittel reich an Vitamin C sind und wie du deinen Tagesbedarf optimal decken kannst – für mehr Vitalität und Schutz vor Krankheiten.

Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) gibt Aufschluss über Stresslevel, Erholung und allgemeine Gesundheit. Ein flexibler Herzrhythmus deutet auf ein starkes, belastbares Nervensystem hin, während eine niedrige HRV auf Stress oder gesundheitliche Probleme hindeuten kann. Erfahre, wie du deine HRV messen, interpretieren und mit gezielten Maßnahmen verbessern kannst, um langfristig dein Wohlbefinden zu steigern.

Ein gesunder Cholesterinspiegel ist essenziell für die Herzgesundheit. Hohe Werte bleiben oft lange unbemerkt und können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Mit einem Bluttest für zu Hause lässt sich der Cholesterinspiegel unkompliziert kontrollieren. Doch was tun, wenn die Werte zu hoch sind? Erfahre, welche Maßnahmen wirklich helfen und warum regelmäßige Kontrolle so wichtig ist.

Zwischen gutem Schlaf und einer gesunden Darmflora gibt es eine klare Verbindung – und beides lässt sich optimieren. Erfahre jetzt mehr!

Gesundheit beginnt im Darm – das haben viele schon einmal gehört. Omega-3-Fettsäuren spielen dabei eine zentrale Rolle, da sie die Darmgesundheit unterstützen und das Mikrobiom fördern.

Die Bedeutung von Ballaststoffen für eine gesunde Darmflora: Warum sie so wichtig sind und wie du sie in deine Ernährung integrieren kannst.

Nutze die Sommermonate, um deinen Vitamin D-Spiegel zu verbessern und zu erfahren, warum dieser so wichtig für deine Gesundheit ist.

Tipps und Tricks, wie du deinen Eisenspiegel während der Sommermonate aufrechterhältst und warum das wichtig ist.

Wir haben dir gemeinsam mit myBioma ein paar leichte Rezepte zusammengestellt, die einen gesunden Darm und eine gesunde Darmflora fördern.

Großes Blutbild, großer Überblick! Erfahre mehr über die Bedeutung dieses umfassenden Bluttests für deine Gesundheit.

Hämatokrit im Fokus: Die Bedeutung dieses Parameters für die Blutzusammensetzung und seine Rolle für die Gesundheit verstehen.

Ein Blick auf L-Thyroxin: Erfahre mehr über das Schlüsselhormon der Schilddrüse und seine Bedeutung für die Gesundheit.

Erythrozyten: Lerne die Rolle der roten Blutkörperchen kennen und erfahre, wie du ihre Gesundheit fördern kannst

Gute Leberwerte, gute Gesundheit! Finde heraus, welche Werte auf eine gesunde Leber hinweisen und erhalte Tipps, wie du sie unterstützen kannst.

Ein Blick auf Albumin: Erfahre mehr über das vielseitige Protein im Blut und seine Rolle für die Gesundheit.

Magnesiummangel? Kein Problem! Entdecke praktische Tipps für eine ausgewogene Versorgung und stärke deine Gesundheit.

Erfahre, warum Transferrin im Blutbild gemessen wird und welche Bedeutung es für deine Gesundheit hat.

Ein Blick auf Kreatinin: Erfahre mehr über den Nierenmarker im Blut und seine Bedeutung für deine Gesundheit.

Verstehe die Bedeutung des Entzündungswerts im Blutbild und entdecke, wie du präventiv für deine Gesundheit handeln kannst.

Eisenmangel: Was hilft schnell? Hier erfährst du, wie du dich schnell und effektiv mit Eisen versorgen und neue Energie tanken kannst.

Ein Blick auf erhöhte Monozyten im Blutbild: Erfahren Sie mehr über die Wächter des Immunsystems und mögliche Ursachen.

Finde heraus, was es bedeutet, wenn deine Erythrozyten zu hoch sind, und erhalte Einblicke in die Bedeutung dieser roten Blutkörperchen für deine Gesundheit.

Tauche ein in die Welt des Blutzuckers und erfahre, wie du ihn für deine Gesundheit optimal regulieren kannst.

Erfahre, warum Wasser in den Beinen entsteht, und entdecke praktische Tipps für eine effektive und gesunde Entwässerung.

Entdecke, warum Kefir nicht nur ein erfrischendes Getränk ist, sondern auch die Darmgesundheit auf natürliche Weise fördern kann.

Entdecke, wie Sport nicht nur deine Muskeln formt, sondern auch einen faszinierenden Einfluss auf dein Blutbild hat.

Frauengesundheit im Blick: Warum Vorsorge entscheidend ist, welche Krankheiten häufig sind und wie Frauen ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können.

Entdecke am Tag der gesunden Ernährung die Verbindung zwischen bewusstem Essen und einem ausgewogenen Darm-Mikrobiom. Tipps für eine gesunde Ernährung, um dein Wohlbefinden von innen zu fördern.

Erfahre, was erhöhte Leukozyten bedeuten können und warum eine schnelle Reaktion wichtig ist. Typische Symptome und Ursachen im Überblick.

Erfahre, wie lange es dauert, bis ein Vitaminmangel behoben ist. Tipps zur effektiven Mangelbehebung für langfristige Gesundheit.

Erfahre, warum der Hb-Wert entscheidend für deine Gesundheit ist. Symptome, Ursachen von Veränderungen und Maßnahmen für ein vitales Leben.

Lerne mehr über die Rolle der neutrophilen Granulozyten im Immunsystem, warum ihre Überprüfung wichtig ist und wie Veränderungen auf Gesundheitsrisiken hinweisen können.

Entdecke gesundheitliche Vorteile der Fastenzeit: Reinigung, Gewichtsmanagement, mentale Klarheit. Tipps für ein gesundes Fasten.

Erfahre hier mehr über einen Schilddrüsenunterfunktion-Test. Wichtige Einblicke in Symptome und die Bedeutung einer rechtzeitiger Diagnose.

Erfahre, was niedrige Lymphozyten bedeuten. Ursachen, Symptome und wichtige Maßnahmen für ein starkes Immunsystem.

Lerne mehr über die Bedeutung einer Erhöhung deiner Thrombozyten erhöht sind, und erhalte wertvolle Einblicke, wie du darauf reagieren kannst.

Erfahre, warum der Thrombozytenwert so wichtig ist, welche Funktion Thrombozyten im Körper haben und wie du Veränderungen frühzeitig erkennen und angehen kannst.

Lerne mehr warum der Ferritinwert so wichtig ist, welche Auswirkungen ein Ungleichgewicht haben kann und wie du ihn auf gesunde Weise regulieren kannst.

In diesem Blogpost erfährst du wie du die Symptome eines möglichen Testosteronmangel erkennen kannst und welche Schritte du unternehmen kannst, um deine Hormongesundheit zu fördern.

Erfahre, was es mit dem Hormon DHEA auf sich hat, welche Funktionen es im Körper erfüllt und wie ein möglicher Mangel sich auf deine Gesundheit auswirken könnte.

Entdecke die Rolle der Monozyten im Immunsystem, ihre Bedeutung im Bluttest und wie eine gesunde Lebensweise ihre Funktion unterstützt. Stärke dein Immunsystem mit Wissen über diese vitalen Blutzellen.

Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Nährstoffe. Lass uns genauer betrachten, was es mit diesen Fettsäuren auf sich hat, welche Rolle sie im Körper spielen und wie du feststellen kannst, ob ein Omega-3-Mangel vorliegt.

Erfahre, welche Bedeutung Bilirubin in deinem Körper hat, wie es produziert wird und welche Bedeutung erhöhte oder niedrige Bilirubinwerte haben können.

Was bedeutet der MCH-Wert im Blutbild? Erfahre, warum dieser Laborwert wichtig ist, welche Abweichungen darauf hinweisen können und wie du bei auffälligen MCH-Werten handeln solltest.

Erfahre, warum Vitamin B5, auch bekannt als Pantothensäure, ein Schlüsselnährstoff für unseren Körper ist. Welche Funktionen erfüllt es und wie können wir sicherstellen, dass wir genug davon bekommen?

Erfahre mehr über die Relevanz eines Eisenmangel Selbsttests, erkunde häufige Symptome und erhalte Ernährungstipps, um deine Eisengesundheit zu fördern.

Tauche ein in die Welt der Blutuntersuchungen und erfahre, warum der MPV-Wert ein wichtiger Indikator für deine Gesundheit ist.

Entdecke praktische Tipps und Änderungen im Lebensstil, wie du deine Triglyceride senken kannst und die Gesundheit deines Herzens zu fördern.

Erfahre, warum Non-HDL-Cholesterin ein entscheidender Faktor für deine Herzgesundheit ist und wie du aktiv zur Verbesserung beitragen kannst.

Verstehe die Rolle von Cholesterin in deinem Körper und wie du zur Förderung deiner Herzgesundheit beitragen kannst.

Verstehe die Bedeutung des MCHC-Werts in deinen Blutuntersuchungen und wie er Einblicke in deine allgemeine Gesundheit liefert.

Entdecke die faszinierende Welt des Darm-Mikrobioms und erfahre, warum eine gesunde Darmflora entscheidend für deine Gesundheit ist.

Entdecke den Schlüssel zu deiner Gesundheit durch die Analyse der 10 wichtigsten Blutwerte. Lerne deinen Körper besser kennen!

In unserer hektischen Welt vergessen wir oft, auf unsere Gesundheit zu achten. Warum sind regelmäßige Bluttests wichtig? Dieser Blogbeitrag erklärt, warum Bluttests mehr sind als nur Routine. Finde heraus, wie sie helfen können, ernsthafte Probleme frühzeitig zu erkennen und warum präventive Gesundheitspflege so entscheidend ist.

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